JA,愛媛,農業協同組合,大洲,JA愛媛たいき,JA共済,農業,金融,加工,貯金ならJA愛媛たいきへ

大
中
小
文字サイズ:
  1. ホーム>
  2. 営農日記>
  3. レシピ「新米の菜飯」>>たいきのれしぴ

営農日記

レシピ「新米の菜飯」>>たいきのれしぴ

この時期、直売所では
間引きした大根の葉っぱが並んでいます。
新米の時期になると
我が家の食卓に必ず出ていた定番メニューで
学校給食でも食べた記憶があります。
シンプルな味付けですが、とてもおいしいレシピなので
みなさんに知ってもらいたくご紹介させていただきました。
ぜひ作ってみてください!

(料理男子:くぼっち)

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

【材料(2人分)】
ごはん……………茶碗大盛り2杯分(約400g)
間引き大根の葉…100g
塩…………………小さじ1/2
白いりごま………少々

【作り方】
①大根の葉は水できれいに洗います。特に根本、茎の内側はしっかり洗い流します。

②鍋にお湯を沸かして塩を大さじ1(分量外)加えます。大根の葉を根元から入れ、30秒ほど茹でます。火を止めて1分ほど置いたら、鍋から取り出し水で冷やします。

③茹でた葉を軽くしぼって、5ミリ程度の長さに切ります。ボウルに入れて、塩を小さじ1/2を加えて全体をよく混ぜ合わせ、5分ほどおきます。

④ボウルにご飯を入れ、水気を絞った葉っぱを加えてさっくり混ぜ合わせます。茶碗に盛り、仕上げに白ごまをふりかければ完成です。

【ポイント】
☑塩加減はお好みで調整してください。
☑今回はシンプルに大根の葉とゴマだけで作りましたが、ちりめん、塩昆布、炒り卵などを加えても美味しいです!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

ページトップへ