材料 (２人)

サバ水煮缶　 1缶（150g）

レンコン 2枚（厚さ1cmぐらいに輪切りにし下ゆでした物）

カットトマト缶詰　 1/2缶

ゆでたスナップエンドウ　 適宜

オリーブ油　 大さじ1と1/2

ニンニク 1片

ローリエ 1枚

白ワイン 大さじ1

塩、こしょう、しょうゆ 適宜